2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1087 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: Fullo Fullo Vanila, Real Good Susu UHT. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Telur Rebus, Terong Goreng, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Udang, Pisang Goreng. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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