2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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2326 kcal
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지방: 121.01g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 241.44g.
아침 식사: Mister Choc Nocciole Ricoperte, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Lazzaroni Limonelli, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. 저녁 식사: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Schweppes Ginger Ale, Philadelphia Milka , Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Lingue Rustiche, Biffi Salsa Tonnata, GrissinBon Fagolosi, Hova Royal Salmone Affumicato, Eismann Cuore di Filetto di Salmone. 간식/기타: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Coca-Cola Coca-Cola, M&M's Peanut, Crodino Crodino. 더보기
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2423 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분, Google Fit - 17 시간 30 분. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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