|
Уйти в минус - отличный подарок самой себе на НГ! При том что с праздничного стола было съедено всего, но! по-нем-но-ну! Всем - силы воли и удовольствия от цифр на весах! С Новым годом!))
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
|
1647 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 207.24g.
아침 식사: Шоколадный Торт, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Пирог с Рыбой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Горбуша Жареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Zinka Молоко Козье. 간식/기타: Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Start Кукурузные Хлопья, Мандарины. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|