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Day 59 : Kalori masih kurang tapi udah kenyang / malas makan (tumben2an)....
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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2074 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 164.75g | 탄수화물: 177.92g.
아침 식사: Chicken Stock, Fried Rice, Chinese Cabbage, Cooked Salmon. 점심 식사: Egg, Stewed Chicken, Bubur Nasi. 저녁 식사: Chicken Breast, Chicken Stock, Vegetables Sawi Hijau, Bubur Nasi, Beef Meatballs. 간식/기타: Morin Selai Kacang, Sugar, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar, Orange, Coffee. 더보기
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