2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1070 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 152.38g.
아침 식사: Maribel Pflaumenmus, Alpenmark Emmentaler, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Gartenkrone Peperoni Scharf, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Heidelbeeren, Neujahrsbrezel. 저녁 식사: Kania Balsamico-Dressing, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. 간식/기타: Milka Mini Snow Balls. 더보기
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