2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1292 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 132.29g.
아침 식사: Coffee, Sugar, Great Value Half & Half, Jenny Craig Sunshine Sandwich. 점심 식사: Cottage Cheese, Jenny Craig Chicken Fettuccine, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Organic Power Greens, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 간식/기타: Schwan's Vanilla Ice Cream, Jenny Craig Iced Lemon Essential Nutrition Bar, Lowfat Plain Yogurt. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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