2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
|
750 kcal
|
지방: 17.09g | 단백질: 31.37g | 탄수화물: 115.46g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Nestlé Requeijão Light. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|