2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1400 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 122.33g.
아침 식사: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne. 저녁 식사: Milka Bubbly, Schweppes Ginger Ale, Esselunga Lingue Rustiche, Grana Padano Grana Padano, Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Patata Bollita, Aia Wudy Classico, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 간식/기타: Nocciole, Milka Milka Tuc. 더보기
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642 kcal
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운동:
숙면 - 4 시간, 운전 - 2 시간, Google Fit - 18 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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