2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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771 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 15.31g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Sandwich. 저녁 식사: Lettuce, Tomatoes, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Bolillo. 간식/기타: Good & Plenty Licorice Candy. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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