2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1195 kcal
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지방: 20.55g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 194.80g.
아침 식사: Curcuma, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Minestrone, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pesce al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Tre Valli Budino alla Vaniglia, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Banana, Fico Essiccato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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