2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1222 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 108.48g.
아침 식사: Ашан Пончики с Шоколадом. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, Салат Оливье, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Растительное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Алые Паруса Говядина Духовая. 간식/기타: Prime Star Шоколадный Кекс. 더보기
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안정된 체중
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