|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3077 kcal
Gewicht = 67,2 kg
Der letzte Wiegetag in diesem Jahr.
Mit 3077 kcal im wöchentlichen Durchschnitt, wurde der Highscore dann noch einmal geknackt.
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
2341 kcal
|
지방: 36.90g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 233.84g.
점심 식사: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser., Chef Select Gnocchi. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Grafschafter Roggenmischbrot. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Alesto Cashewkerne, Gutfried Corned Turkey. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|