2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1815 kcal
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지방: 83.80g | 단백질: 130.82g | 탄수화물: 139.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Семга, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 점심 식사: Calve Соус Тартар, Помидоры, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Зеленый Чай, Сгущенка, Обычные Блины, Перекресток Круассан с Шоколадом . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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