2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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3114 kcal
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지방: 100.48g | 단백질: 188.48g | 탄수화물: 358.15g.
아침 식사: Brezzo Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Carrefour Pane ai 5 Cereali. 점심 식사: Salmone al Forno o alla Griglia, Caponata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. 저녁 식사: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Athena Tonno al Naturale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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