2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1189 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 108.86g.
아침 식사: Butter , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream, Coffee, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel . 점심 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chucks bread, Chucks bread, Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) . 간식/기타: Sunsweet Prune Juice, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Great Value Energy Drink Mix Blueberry Acai. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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