2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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2013 kcal
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지방: 96.99g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 217.44g.
아침 식사: Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Croissant, Buko Toskana, Schwarzwälder Schinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Maisbrötchen. 점심 식사: Krautsalat, Ja! Schmand, Schlagsahne, Hofburger Gouda Gerieben, Agrarfrost Röstitaler, Kotelett. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Rührkuchen, Milka Mini Eishörnchen. 더보기
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