2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1782 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 224.05g.
아침 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. 점심 식사: Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, 百事 (Pepsi) 可樂, 番茄醬肉丸意大利麵. 저녁 식사: 全聯 青江菜, 維力 媽媽麵紅蔥肉燥風味. 간식/기타: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 蘇打餅乾, 巧克力法式薄餅. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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