2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1597 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 219.50g.
아침 식사: Don Satur Pan Dulce sin Frutas, Taragüi Yerba Mate. 점심 식사: Dia Salsa Filetto, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Villa D'agri Ravioles con Ricota. 저녁 식사: Grido Torta Helada, Carrefour Galletitas Crackers, Contrucci Salame Tipo Colono. 간식/기타: Don Satur Pan Dulce sin Frutas, Dos Hermanos Alfajor de Arroz. 더보기
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안정된 체중
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