|
Dünün acısını çıkarma vakti. Tatil olsa da kardiyo bitmez! 💪🏃♂️🏃🏽 6 km ⏰ 9:20-10:15
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
1498 kcal
|
지방: 78.81g | 단백질: 133.75g | 탄수화물: 61.16g.
아침 식사: Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Badem, Ceviz, Sucuk, Mis Peynir Topları, Polonez Pastırma, Süzme Peynir, Tereyağı, Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Avokado, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Pişmiş veya Izgara Karides, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Çorbası, Ördek Eti. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|