2010년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 25일:
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1054 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 35.89g | 탄수화물: 194.23g.
아침 식사: mandarin oranges, angel food cake, simply orange. 점심 식사: sugar free cherry pie filling, angel food cake. 저녁 식사: york peppermint patty, broccoli, grilled chicken. 간식/기타: cheddar cheese rice cakes, mt olive dill pickles, cream cheese, celery, yoplait parfait. 더보기
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1999 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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