2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1466 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Corin Corn Pop Corn Fitness, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Чили, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: ВкусВилл Изюм Черный, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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