2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
1280 kcal
|
지방: 42.28g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Чизкейк, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 간식/기타: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|