2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
2011 kcal
|
지방: 76.73g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 257.76g.
아침 식사: Зефир, Банан, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Коктейль Капучино. 점심 식사: Напиток из Шиповника, Каждый День Пахлава Бакинская, Ашан Стейк Форели, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Оливье. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 간식/기타: Антонов Двор Торт Дэниш, Кузина Капучино Шоколадное Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|