2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
670 kcal
|
지방: 31.77g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 63.90g.
아침 식사: Sabu Semilla de Chia, Lider Nueces Mariposas, Arándanos, Moras, Quaker Avena Tradicional (30g), Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|