2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1545 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 171.40g.
아침 식사: Carrefour Pan para Panchos, Chacra 43 Jamón Cocido Feteado, Tremblay Queso Cremoso, Taragüi Yerba Mate. 점심 식사: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, La Serenísima Queso Cremon, Vegetalex Milanesa de Soja con Cebolla, Carrefour Arroz Parboil. 저녁 식사: Chacra 43 Jamón Cocido Feteado, Carrefour Pan Lacteado, La Serenísima Queso Cremon, Contrucci Salame Tipo Colono, Carrefour Pan Lacteado. 간식/기타: Mantecol Mantecol, Bariloche Confites de Maní. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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