2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
|
808 kcal
|
지방: 45.20g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 61.31g.
아침 식사: Кофе, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Простоквашино Молоко 3,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина из Лопатки. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|