2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1229 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 141.78g.
아침 식사: Miele, Pane Comune, Arance, Mela. 점심 식사: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Consilia Zuppa di Lenticchie e Fagioli, Certossa Grissini Friabili. 저녁 식사: Sfincione, Pane Comune, Sughetto di Manzo o Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Miele. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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