2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1244 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 127.89g | 탄수화물: 119.81g.
아침 식사: Evolene Whey Protein, Pisang. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Greenfields Fresh Milk, Pepaya Muda. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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