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Hi guys 🙋♀️az kalorili günleriniz olsun
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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2145 kcal
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지방: 112.47g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: Kaymak, Bal, Patatesli Börek, Peynirli Börek, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Makarna, Karnabahar Yemeği. 간식/기타: Şekerpare, Profiterol. 더보기
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