2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1186 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 138.48g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. 점심 식사: Кормилица Горошек, Кормилица Горошек. 저녁 식사: Maxler Протеин Ванильный, Fun Fish Тунец Натуральный , 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 간식/기타: Delight Финики Королевские, Курага, Maxler Протеин Ванильный, Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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