|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
1484 kcal
|
지방: 55.77g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 186.84g.
아침 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 점심 식사: Frutillas, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Patatas Cocidas, Carne, Lechuga, Pimentón. 저녁 식사: Andina Néctar Naranja Light, Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates, Ideal Rapiditas, San Jorge Salame Italiano, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pavo, Malloa Ketchup. 간식/기타: Nestlé Mousse Trencito, Ambrosoli Amberries, Ambrosoli Amberries. 더보기
|
|
1493 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|