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12/27倆人份晚餐；（每人）綜合沙拉🥗、清蒸蔬菜🥬（海帶芽、高麗菜、菠菜）、雙層牛肉吉事堡1個、麥克雞塊（我2個弟弟8個）、松露蕈菇安德斯黑牛堡（弟弟的）、中杯可樂（弟弟的）、麥脆雞腿（弟弟的）Σ（ﾟдﾟlll）⋯麥當當是弟弟下班帶回加餐的！🤤🤤
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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910 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 99.03g.
저녁 식사: 全家 芒果三重奏麵包, 蒸南瓜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 菠菜, 番茄, 洋蔥, 高麗菜, 耆盛 海帶芽. 더보기
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1257 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 심장 (Cardio) - 20 분. 더보기
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 댓글
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