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post pranzi
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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2758 kcal
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지방: 73.37g | 단백질: 151.19g | 탄수화물: 355.16g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Esselunga Top Ragù al Vitello. 저녁 식사: Arrosto di Vitello, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Bauli Panettone, Surimi, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Camoscio d'Oro Aperifresco. 더보기
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안정된 체중
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