2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1500 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 186.64g.
아침 식사: Зефир, Банан, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Коктейль Капучино. 점심 식사: Коровкино Сыр Домашний, NL International Сырный Суп, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. 저녁 식사: Яйцо, Favorit Сыр Кавказский. 간식/기타: Капучино, Дудник Торт Карамельный. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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