alper kaya06님의 저널, 2019년 12월 27일

neyse ki yeniden düşmeye başladık😀😀
102 kg 지금까지 감소한: 21.2 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
1116 kcal 지방: 43.73g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 120.55g.   저녁 식사: Maydanoz, Piliç Çevirme, Kepekli Ekmek. 간식/기타: Eti Tadında, Simit, Mister No Kaşarlı Sandviç . 더보기
2996 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
👍👏👏🙋🏻‍♂️ 
2019년 12월 26일 작성이: sportf06
Teşekkürler 
2019년 12월 26일 작성이: alper kaya06

     
 

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