2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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2826 kcal
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지방: 126.78g | 단백질: 144.09g | 탄수화물: 278.63g.
아침 식사: 貝納頌 咖啡, 波蜜 果菜汁 (330毫升). 점심 식사: 滷味. 저녁 식사: 萊爾富 咖哩唐揚雞焗烤飯, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 간식/기타: 蘆筍, 全家 樂多綠茶, 百事 (Pepsi) 可樂. 더보기
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안정된 체중
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