2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1140 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 110.06g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Бисквит Шоколад Конфета Графиня Вишенка, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Умалат Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Гуляш из Свинины. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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