2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1307 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл». 저녁 식사: Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Чай, Корица, Американо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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