amaliakhoirun49님의 저널, 2019년 12월 27일

semangat membakar kalori
66 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
1506 kcal 지방: 65.66g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 156.08g.   아침 식사: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Petai, Sup Kentang, Sup Ayam, Kaldu Ayam. 점심 식사: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Gula Pasir, Nescafe Classic, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Sup Kentang, Sup Ayam. 간식/기타: Garuda Kacang Telur, Fitbar Fruits. 더보기
319 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


amaliakhoirun49님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유