coty iglesia님의 저널, 2019년 12월 26일

2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.8 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
1413 kcal 지방: 40.86g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 96.03g.   아침 식사: Banana. 점심 식사: Paladini Salame Tipo Milán, SanCor Queso Danbo, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal. 저녁 식사: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Calabacín, Calabaza Asada, Vacío. 간식/기타: Vino de Mesa. 더보기
1606 kcal 운동: 수영 (느리게) - 25 분, Google Fit - 23 시간   35 분. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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