2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1239 kcal
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지방: 14.41g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 247.38g.
아침 식사: Мандарины, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай. 점심 식사: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Яблоко Зеленое, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Мандарины, Пиканта Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире, Село Ворошилова Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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