2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1808 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 231.73g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Peroni Birra, Bauli Pandoro, Bauli Pandoro, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Ossobuco, Riso. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Lidl Tartare di Scottona, Cime di Rapa, Passato classico ketty. 간식/기타: Nocciole, Perugina Nero Sfoglie, Mandarino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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