2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1052 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 90.86g.
아침 식사: Чай, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. 점심 식사: Витако Сыр Плавленный, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет. 저녁 식사: Планета Витаминов Грибное Ассорти, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Сыр Творожный Рикотта. 간식/기타: Витако Сыр Плавленный, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Чай. 더보기
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안정된 체중
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