2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
1577 kcal
|
지방: 62.02g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Магнит Банан, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды", Селяночка Хлопья Овсяные N3, Конвертики. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 저녁 식사: Ежики, Ежики, Морковь по-корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Королевская ватрушка. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|