2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1496 kcal
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지방: 94.20g | 단백질: 103.75g | 탄수화물: 72.08g.
아침 식사: Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Maguary Suco de Uva, Abobrinha Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 저녁 식사: Alface, Tomates, Peito de Frango, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Amendoim, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Ovo Cozido. 더보기
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