2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
1056 kcal
|
지방: 36.34g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Картофельное Пюре, Комбинат Питания Биточки Мясные. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Молоко 3,2%, Комбинат Питания Биточки Мясные, Картофельное Пюре. 간식/기타: Зерница Крекер с Луком, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|