kbs705님의 저널, 2019년 12월 26일

2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
2543 kcal 지방: 74.79g | 단백질: 162.63g | 탄수화물: 248.24g.   아침 식사: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 바나나. 점심 식사: CU 간장찜닭, 공기밥. 저녁 식사: 칼국수, 생맥주, 돼지 갈비. 더보기
2065 kcal 운동: 헬스 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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