2013년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
147.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 61.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 16일:
|
3877 kcal
|
지방: 150.50g | 단백질: 184.44g | 탄수화물: 454.50g.
아침 식사: Light Beef Bologna Cold Cuts, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Better'n Eggs, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon. 점심 식사: Ian's Sweet Potato Fries, Panera Bread Sourdough Roll, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). 저녁 식사: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. 간식/기타: Premium Cookies & Cream Ice Cream. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|