2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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2909 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 167.56g | 탄수화물: 398.52g.
아침 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Land Yogurt Colato Greco 0%, Pane Multicereali, Brezzo Miele, Miele, Pane Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. 더보기
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