2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1761 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Elakis Pasta Fillo, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Pistacchi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Deluxe Croccante alle Nocciole, Baci di Dama, Cartellate, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Patatine Tortilla di Mais, Caciocavallo, Olive Verdi, Patate al Forno, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Pernigotti Nocciolato Nero, Mandarino, Caciocavallo, Pane Bianco, Insalata Mista Verde. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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